En el marco del inicio del Ciclo Lectivo 2021 queremos brindar recomendaciones de postura al estudiar o trabajar con una computadora puesto que esta tarea se transformó en una actividad que se realiza desde casa y es fundamental estar atento/a a realizarla correctamente por cuestiones de salud:
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• Mantener la pantalla a la altura de los ojos y lejos de la cara.
• Apoyar la zona baja de la espalda contra el respaldo.
• Colocar las rodillas a 90°.
• Mantener los pies totalmente apoyados en el piso.
• Evitar que haya reflejos de ventanas o luces.
• Tomar recreos de forma frecuente y moverse.

Fuente: Servicio Nacional de Salud de Reino Unido desde Redaccion.com.ar